Alimentos de Novembro/Dezembro

 Você já foi na feira esta semana? Então retorne este antigo hábito porque mesmo que você tenha disponível no supermercado quase todas as frutas e vegetais, é muito importante a procura dos alimentos por safra.

 Alguns vegetais se estiverem fora desse período, acabam perdendo qualidade no ponto de vista nutricional, além de serem mais caros.

Por isso, é de extrema importância saber a época certa das safras, pois esses alimentos contêm mais nutrientes, são mais saborosos e frescos. Isso se traduz em maior vitalidade, disposição, saúde e bem estar pra você.

Novembro

Frutas
Abacaxi, banana nanica, caju, coco verde, jaca, maçã, mamão, manga, maracujá, melancia, melão, nectarina, pêssego, tangerina.

Verduras
Almeirão, erva-doce, endívia, alho poró, brócolis, cebolinha, espinafre, folha de uva.

Legumes
Nabo, abobrinha, maxixe, abóbora, aspargos, berinjela, beterraba, inhame, cenoura, pepino, tomate.

Peixes
Bonito, cação, corvina, espada, dourado, manjuba, siri.

Dezembro

Frutas
Abacaxi, ameixa, banana-prata, cereja, coco verde, damasco, figo, framboesa, graviola, kiwi, laranja-pera, limão, lichia, maçã, manga, maracujá, melancia, melão, nectarina, pêssego, romã e uva.

Verduras
Almeirão, cebolinha, endívias, erva-doce, folha de uva, hortelã, orégano, rúcula, salsa e salsão.

Legumes 
Abobrinha, beterraba, cenoura, cogumelo, pimentão, tomate e vagem macarrão.

Peixes
Manjuba, pescada (todas), bagre, camarão sete barbas, pintado (água doce)

Coisas da casa... pequenos reparos.

Trocando a cordinha do varal de teto....

Hoje não podemos mais depender de A, B ou C para realizar todos os pequenos reparos na casa. Depender de favor de amigo... Espera sentado porque em pé cansa. Vai chamar uma pessoa, paga caro e ainda corre o risco de ser enganado (como já fui) por um mal profissional. Tem muitas coisas que podemos fazer, basta ter paciência e tempo para observar o passo a passo e acreditar no nosso potencial, uns com mais facilidade e outros menos mas todos com alguma condição e um grande aliado hoje é o you tube

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